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2013年1月21日 (月)

 昨日は泊まりの仕事のため、久々にお酒は飲まなかったのだが、どうも淋しい。寂しさを紛らわそうとCSの西部劇「シルバラード」を11時半頃まで見てしまったが、とても面白くて興奮してしまった。その結果、なかなか寝付かれずに睡眠不足となってしまったのだった。

  そのせいか今日はだるい。睡眠不足もあるだろうが、机の前に座りっぱなしで、カラダに邪気が詰まってしまった感じだ。最近は合気道の稽古に行っていないし、一昨日の鏡開きも親父の入院の関係でお休みした。カラダがどうもなまっている感じだ。

 やはり こういうときには、汗を流すのにかぎる。入浴でもいいのだが、やはりカラダを動かして汗をかいて、シャワーを浴びるのが最高なのである。しかし、今日もいろいろあって、長時間の運動はできない。

 ということでジムで20分集中して、背そらし、腹筋、ブレスマシンで鍛えてから、受身、柔軟をして、それから10分でシャワーと着替えの計30分でこなした。運動していると、カラダが喜んでいるのが伝わってきた。

 短時間でも、ココロもカラダも邪気払いが出来て爽快そのものであった。帰宅してからは、家で牛肉のざぶとんという部位を頂いた。以前、銀座の六雁ではじめてざぶとんを食べたときは、あまりに美味しくてびっくりしたが、今日は奥さんが浅草のオオゼキで売っているのを発見して買ってきてくれたのだ。食してみると、大変美味しゅうございますなのだ。ざぶとんを食した後、ほうとう鍋となり、お酒も昨日呑めなかった分、ビール、焼酎、日本酒と進んでいく。

 それから気持ちよく酔いながら、録画した1.4東京ドームの永田裕二vs鈴木みのるを観た。まさに至福のひとときである。随分安上がりな至福である。その後、適当なものがないので、年末に録画したアニメ「けいおん」を飛び飛びに観る。ロンドンのシーンがあるが、とても素敵に描かれていた。音楽も良かった。

 どうでもいいようなことをこうして書いているのだが、今日はカラダを動かす爽快感と、おいしいお肉を食べて、とても嬉しいので、酔ってて申し訳ないのですがアーカイブしてしまうのです。そんなにたいしたことじゃないけれど、なんかとても得したという感じなのです。

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