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2010年9月18日 (土)

体調不良を合気道で治す

 昨日木曜日の東京は暴風雨であり、100円ローソンのビニール傘と自転車だとかなり濡れて、体を冷やしてしまった。夜も涼しく、薄着で寝たためか今朝は身体がひえきっていた。健康診断の日でもあったのだが、冷えモードから突然発熱モードに変更し、汗をかき、あ-このまま風邪引き状態で3連休突入かとびびりつつ、健診を受ける。

 昼に味噌つけ麺を食べてから多少落ち着いてきた。ずっと昔から調子悪いときは味噌ラーメンを食べて身体状態を整えてきた歴史がある。

 夕方、合気道に行くべしという決断のもと、お稽古に参加する。すると今日は反復練習が中心で少々きつかったが、身体はすこぶるいい調子になってきた。

 稽古後、稽古に参加できなかった道友の竹内くんから、一緒に食事にでもというメールがあり、一緒に稽古したTさんもSさん、アメリカ人のRさんも合流して、軽く食事会となる。生ビール2杯とちいさいレモンサワー2杯のんだが、到底それだけでは僕の乾いた心身には足りず、帰宅してレモンサワーをつくって飲んで、こうしてブログを書いている。

 合気道のお稽古は、身体の血液循環をよくし、免疫力を高めると思われるが、それ以外にも気持ちの通じる仲間と一緒に過ごす時空が醸しだす愉しさのパワ-の威力も相当なものだろう。

 .                      ............(8時間後).......

 と書いていたら、突然寝てしまったようで、パソコンに電源が入ったままで、涼しくなった夜に窓が開いたまま、そして下着姿のままで、畳に横になってぐっすりしたようだ。

 しかし、24時間前の体調不良が嘘のように快調である。合気道と仲間との交流がパワーをくれたのだと勝手に納得させていただく。

 

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